——访《求医不如求己》作者中里巴人
提起中里巴人，不认识的人，可能会联想起《阿里巴巴与四十大盗》或马云的阿里巴巴网站等风马牛不相及的事；读过他书的人，会马上想到的是近期一本热销的书《求医不如求己》。
4月20日下午，《健康大讲堂》“让大家一起关注健康，创造美好和谐人生”活动在广州南方剧院举办。这是中里巴人第二次来到广州做专题讲座。
他与广州粉丝见面前，还有一个小插曲。刚到广州，南方春天潮湿闷热气候随即骚扰他：感冒到访，喷嚏连连……第二天的讲座怎么办？当然是搬出了在《求医不如求己》一书中大力向读者推荐的“取嚏法”（取纸巾，拧成细尖状，轻探鼻孔，引发数个喷嚏），打够了四五个之后，寒邪赶走，初起的感冒也消失了。成功击退感冒，又可以神采奕奕出现在读者面前了，向大家介绍“关注疾病不如关注健康”了。
许多记者采访中里巴人，第一句总会问，为什么要起这么个名字？经常有读者把他误认为“中里巴巴”、“中里老人”，实际上他的原名叫郑福中。“中里巴人”的由来，是受了“阳春白雪”与“下里巴人”这个典故的启发，再加上他的名字最后一个字是“中”，同时隐含希望把中医像“下里巴人”一首歌似的在人群中广为传播的一层意思。
《求医不如求己》一书畅销后，中里巴人的生活也随之发生了不少的改变，在全国各地给粉丝办讲座，回答来自各地网友的提问。但在采访中，中里巴人更希望大家把这本书看成一本散文，看完后能带来愉悦心情便足够。
中里巴人还劝喻大家，如果要想身体好，遇事千万别生气，如果真的生气了，可以在脚上（脚面上：大脚趾和二脚趾之间）找到消气穴，赶紧按按，及时消气，以免不良情绪堆积影响健康。
而在当日活动的现场演示上，中里巴人还与听众现场互动。在养生方面，他建议大家最好能学会“坠足法”，这是源自中医经典著作《黄帝内经》的一个养生方法。即全身心放松，披发宽带，脚上像踩着一双铁鞋似的，随着脚步的下坠而轻微跳动，但不是向上蹦，最好能做到全身每一块肌肉都完全放松。因为这个动作做起来，外人看来有点不可理喻，因此中里巴人建议，别在小区里人多的地方做，最好在人少的林子里放松身心，做做“坠足法”，有补肾强健的功效。现场的演示，再加上中里巴人风趣的解说，让台上与台下观众乐成一片。
简单、易行、还有点管用，小毛小病时，不妨自己跟疾病抗衡一下，但如果问题有点大，还是赶紧跑医院，别耽误了治疗，就像中里巴人所说的，更希望大家把这本书看成是一本散文。

（南方生活广播/林欣）

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